المقالات

أصبح التوتر رفيقًا شائعًا وغير مرغوب فيه في عالمنا سريع الخطى. يلجأ الكثيرون إلى الحلول الطبيعية لتخفيف ضغوطهم اليومية، وتحظى عشبة قديمة واحدة باهتمام كبير، وهي الأشواغاندا. هذه العشبة الطبية القديمة ليست مجرد موضة؛ بل هي مدعومة بتاريخ طويل من الطب الأيورفيدي وبحوث علمية متنامية. الفوائد المتعددة للأشواغاندا إن خصائص أشواغاندا التكيفية تجعلها فعالة للغاية في خفض الكورتيزول، هرمون التوتر في الجسم....