ما هي البروبيوتيك

البروبيوتيك هي خميرة وبكتيريا حية مفيدة للجسم، وتحديدًا للجهاز الهضمي. أجسامنا مليئة بالبكتيريا النافعة والضارة. تُعرف البروبيوتيك غالبًا بالبكتيريا النافعة أو المفيدة لأنها تساعد في الحفاظ على صحة أمعائنا.

يمكن العثور على البروبيوتيك في العديد من المكملات الغذائية والأطعمة، مثل الزبادي. ويوصي بها الأطباء غالبًا لعلاج مشاكل الهضم .

يمكن تناول البروبيوتيك عن طريق تناول الأطعمة المخمرة أو المكملات الغذائية . وقد أظهرت دراسات عديدة أن توازن هذه البكتيريا في الجهاز الهضمي، أو اختلالها، مرتبط بصحتنا العامة وأمراضنا. وقد رُبطت البروبيوتيك بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك صحة الجهاز الهضمي ، وفقدان الوزن ، ووظائف المناعة .

لماذا تحتاج النساء إلى البروبيوتيك من أجل صحة الأمعاء؟

يعتبر تناول البروبيوتيك مفيدًا لمعظم الناس ولكنه أكثر أهمية بالنسبة للنساء.

أشارت الدراسات إلى أن النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي من الرجال. تُعطينا هذه المعلومات فكرة عن أهمية اهتمام النساء بصحة أمعائهن وبذل قصارى جهدهن للحفاظ على تنوع الميكروبيوم الداخلي وفعاليته.

ليس فقط ميكروبيوم الأمعاء، بل لدى النساء أيضًا ميكروبيوم مهبلي يتطلب الاهتمام به والحفاظ عليه سليمًا ويعمل بكفاءة. هناك بعض البروبيوتيك المصممة لدعم صحة المهبل والخصوبة ، بالإضافة إلى صحة الأمعاء والمناعة العامة .

يجب على النساء تناول البروبيوتيك للحفاظ على صحة أمعائهن، وصحة المهبل، والخصوبة، والمناعة ، بالإضافة إلى الحفاظ على مزاجهن. كما أظهرت البروبيوتيك تأثيرًا عامًا على دورات النوم وحالات البشرة .

أفضل 5 أنواع من البروبيوتيك للنساء من أجل صحة الأمعاء

الآن بعد أن فهمنا لماذا تحتاج النساء إلى البروبيوتيك، إليك 5 من أفضل أنواع البروبيوتيك للنساء لمساعدتهن في الحفاظ على صحة الأمعاء.

تغذية صحية 18 مليار وحدة تشكيل مستعمرة بروبيوتيك + بريبيوتيك

هذا المنتج من أفضل أنواع البروبيوتيك المتوفرة في السوق. مُعتمد سريريًا، ويحتوي على مزيج من ست مزارع بروبيوتيك نشطة وألياف بريبيوتيك عضوية ، مما يُعزز صحة الأمعاء وسعادتها.

المكونات تشمل اللاكتوباسيلوس أسيدوفيلوس، اللاكتوباسيلوس كاسي، اللاكتوباسيلوس رامنوسوس، بيفيدوباكتيريوم لاكتيس، بيفيدوباكتيريوم بيفيدوم، العقدية الحرارية، مستخلص جذر الهندباء، ألياف ثفل التفاح.

سيساعدك هذا المنتج في عملية الهضم والحموضة والانتفاخ والغازات والإمساك، كما سيساعد أيضًا في تحييد السموم.

إذا كنت تبحث عن بريبيوتيك يُعالج جميع مشاكل صحة أمعائك ، فهذا المنتج هو الخيار الأمثل. تناوله آمن تمامًا ولا يُسبب أي آثار جانبية.

ماكالو بروبيوتيك + بريبيوتيك لهضم صحي

يُساعد هذا المُكمّل الحيوي على تحسين صحة الأمعاء، إذ يحتوي على 36 مليون مُستنبت حيوي، أثبتت الدراسات السريرية فعاليتها في تخفيف الغازات والحموضة والانتفاخ وعسر الهضم. كما يُمكن استخدامه من قِبَل الأشخاص الذين يُعانون من عدم تحمل اللاكتوز، أو حساسية الطعام، أو الأكزيما، أو التهاب المسالك البولية .

صُنع هذا المكمل الغذائي، الذي يجمع بين البروبيوتيك والبريبيوتيك، باستخدام إنزيمات هضمية نباتية وعضوية، تحتوي على مستخلص جذر الهندباء وألياف ثفل التفاح. يحتوي على مكونات طبيعية، ويعزز البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويساعد أيضًا في علاج الإمساك وفقدان الشهية واضطراب المعدة .

بروبيوتيك نباتي يذوب الأمعاء الصحية

صُنع هذا المنتج باستخدام تقنية النانو الألمانية المتقدمة، وهو أكثر توفرًا حيويًا بنسبة 95% من الأقراص والكبسولات الأخرى. يحتوي على 10 مليارات وحدة مستعمرة حية، وهي بكتيريا نافعة تحمي أمعائك من العدوى وتغذيها من الداخل. كما يساعد على بناء المناعة ويعيد بناء البكتيريا النافعة لأمعاء أكثر صحة .

إنه إنزيم نباتي يتكون من البيبسين والبروتياز والبروميلين، ويُخفف أعراض متلازمة القولون العصبي ، ويساعد على زيادة امتصاص العناصر الغذائية، ويُعزز المناعة . ومن المعروف أن البيبسين يُساعد في علاج أعراض مثل الإمساك والانتفاخ .

مسحوق الكولاجين والبروبيوتيك من تيرا أوريجين

يحتوي على البروتينات الأساسية اللازمة لوظائف الجسم، كما يساعد في الحفاظ على البنية الجسدية ومكافحة الالتهابات. يدعم مستويات سكر الدم الصحية ويخفض ضغط الدم . كما يحتوي على البروبيوتيك الذي يساعد على خفض مستويات الأنسولين وتنظيم الكوليسترول. قد يساعد أيضًا في علاج متلازمة القولون العصبي وتهدئة التهاب المفاصل .

يحتوي على 200 مليون وحدة تشكيل مستعمرة وببتيدات الكولاجين المتحللة.

صحة الأمعاء البطيئة

هذا منتجٌ مُطوّر علميًا يُحسّن الهضم. صُممت هذه الكبسولات من قِبل أفضل خبراء التغذية، مما يُساعد على امتصاص زيت أوميغا النباتي بسرعة، وتحتوي على حبيبات نباتية بطيئة الإطلاق تحتوي على البريبايوتكس والبروبيوتكس.

يُعزز المناعة، ويعزز نمو البكتيريا النافعة، ويمنع التهاب الأمعاء. كما يُحسّن عملية الأيض، ويُخفف متلازمة القولون العصبي والإمساك.

انضم إلى البروبيوتيك من أجل صحة أفضل للأمعاء

الحفاظ على صحة أمعائك أمر بالغ الأهمية. فالأمعاء السليمة تضمن لك مناعة جيدة، وتساعدك على تخفيف أعراض مثل القولون العصبي، والإمساك ، والانتفاخ، والغازات.

للحفاظ على صحة أمعائك، من الضروري تناول البروبيوتيك . فهو يحتوي على جميع البكتيريا النافعة التي تساعد في الحفاظ على صحة أمعائك، مما يحافظ على صحتك العامة. البروبيوتيك المذكور أعلاه ممتاز للاستهلاك، وقد صُمم خصيصًا لمساعدتك على تخفيف جميع الأعراض المصاحبة لاضطرابات صحة الأمعاء .

الأسئلة الشائعة

ما الذي يجب أن أبحث عنه في البروبيوتيك للنساء ؟

إذا كنتِ امرأة تبحثين عن أفضل أنواع البروبيوتيك، فتأكدي من أن البروبيوتيك غني بأنواع العصيات اللبنية التي ستساعدكِ على الحفاظ على صحة أمعائكِ ودعم جهازكِ الهضمي. تأكدي من قراءة قائمة المكونات وقراءة فوائدها لصحة أمعائكِ .

كم من الوقت يستغرق البروبيوتيك للنساء حتى يعمل؟

تبدأ معظم البروبيوتيك بالعمل خلال بضعة أيام. ستلاحظ تحسنًا في صحتك العامة، وستلاحظ أيضًا تحسنًا في حال كنت تعاني من أعراض مثل الإمساك والانتفاخ والغازات. ستلاحظ أيضًا تحسنًا في جميع هذه الأعراض.